backtrack5のシャットダウン

backtrack5をUSBから起動して使用しています。 シャットダウンするときに shutdown -h now としているのですが、最後は電源ボタンを長押ししないと電源OFFになりません。 結局その切り方ですと、次回起動した時に以前ハードディスクの中に保存したデータが消えてしまってます。 これはシャットダウンの仕方が間違っているということでしょうか？ それと何故かUSBを見る時には /cdrom/の中を見に行かないと見れません。 よってUSBの中に保存ができない状態なのですが、BacktrackのOSからUSBの中にデータを保存する場合のどのようにすればいいでしょうか？ 恐れ入りますが何卒よろしくお願いします。